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发布日期:2022-09-22 02:23    点击次数:169


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关于美食,每回吃到,都似一种美好倏忽而至,让人忠诚烦躁。关于醉心美食的吃货们来说,唯一有美好的食品,天下上的一切都是美好的。鲜美可口的龙利鱼是我在等闲就很可爱吃的美食之一,烹调的做法亦然有着很多,不错用来煎炸煮炖等等。其中,香气四溢的豆皮炖龙利鱼就口角常好的遴荐了,咸香美味,让人越吃越想吃。豆皮炖龙利鱼这道美食不单是是吃起来滋味鲜美,况兼也有着很高的养分价值,含有丰富的卵白质和维生素等养分物资。再便是, 这里咱们吃的时候搭配些酱香浓郁的桃园建民西瓜酱,滋味就更棒啦。接下来,咱们就浮浅给大家说一说本来龙利鱼这么做更美味,养分解馋超美味,孩子也不挑食了。

美味的豆皮炖龙利鱼

食材:龙利鱼、豆皮、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、鸡蛋、酱油、蚝油、盐

做法:1、先把咱们所需的食材都准备好,把龙利鱼仔细冲洗干净,去掉杂质后,切成块;

2、拿一个干净的碗,中国乳妇挤奶喷汁打入鸡蛋,加入少量盐和温水,搅动均匀,做成鸡蛋液;

3、接下来,把豆皮仔细洗净,沥干水后,切成片;把葱姜蒜分歧洗净,去掉杂质,切成葱花、姜丝和蒜片;

4、往盛着鱼肉的盆里,加入适量桃园建民西瓜酱、鸡蛋液、酱油和盐,把鱼肉腌制一段期间;

5、然后热锅烧油,放入腌制好的龙利鱼,煎炸到两面金黄之后,倒入适量的高汤;

6、烧开之后,转为小火,放入葱姜蒜,煮一霎后,放入豆皮,加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、蚝油、盐,无间煮炖到食材熟习入味;即可;

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